ご訪問ありがとうございます。
実は・・・・調子を崩していました。
インストラクター養成講座が終了して、
気が抜けてしまったようです。
食欲が無いのに、食べ始めると止まらなくなったり、
涙がぽろぽろ出てきたかと思えば、ハイテンションになって大笑いしていたり…
生活リズムが崩れ、気持ちは不安定に。
こんな状態久しぶり過ぎて戸惑う私…。
何もしたくない・・・何も出来ない・・・外に出たくない・・・誰にも会いたくない・・・
しばらくぼんやり・・・。
「こんな時もあるよ」 と自分を甘やかしながらの数日が続きました。
そんな状態から私が始めたのがミシン。
子供のころから縫い物が好きで、
数年前から、入園入学グッズの販売をしています。
ありがたい事にリピーターさんもおられ、
オーダーの依頼もちょこちょこ頂いています。
ミシン部屋に入り、流れ作業のように動き、
針がせっせと働いているのを眺めていました。
無心
一定のリズム、同じ音の繰り返し、目線を一点に集中させ・・・。
いつの間にか無心になっていました。
心は静まり・・・そうしているうちに元の調子に戻れた気がします。
安心ホルモンが助けてくれたのかな。
自分で自分を整える・・・自分なりの方法を知っていると安心できますね。
最後までお読みいただき、ありがとうございます