簡単・美味しい・素敵に見えるゴハン作りを






提案しているお料理教室🍋 

Citron et flures(シトロン・エ・フルール)







くさば みきですニコニコ












今日のランチは、





秋のレッスンでお出しする





・豚肉と秋野菜とパスタのマスタードマリネ

・海老と春雨の山椒マリネ

・しらすのオイル漬けのパスタ

    (レシピお渡しします)

・ミニトマト




をワンプレートに♪








しらすのオイル漬けに、



茹でたブロッコリー

アボカドを





プラスしました爆笑








パスタ茹でるだけで、

楽チン♪








忙しい時でも、

食材の種類がたくさん摂れて

とっても便利です❤️😊








最後まで読んで頂き ありがとうございましたおねがい