悩めるあなたのパワースポット
お母さんが本当の自分を生きて
子供が伸び伸び育ち
花開かせていくお手伝い
こころのファシリテーター
手塚 絢友奈(あゆな)です
シングルマザー
知的障害長女33才
会社員次女25才
精神科看護師
現在
生きづらさを抱えた方に
こころの迷子を導くカウンセリングを
しています。
先日、同僚が⚪︎ンになりました。
ステージは0-1、なので
大丈夫、治ります。
まだ50才前半の働き盛り
人生には突然、受け入れ難い
そんな出来事がやって来て、
何かに気づかされる様になっている
ホントにその時というのは
ショックや怖さ、不安しか無くて
先の見えない恐怖と向き合うことになる
私も幾度となくあった…
何度も乗り越えて来たけど
慣れるもんじゃない
だから、先のことを考えて
不安になっちゃう人の気持ちも
よ〜くわかる
だけど、その思考でいると
毎日が暗く重たい…ズーン
だから、そうならないように
意識する事が大事になってくるんです
私達って毎日必ず"朝が来る"と
思って行動してるから
色んな気持ちに慣れてしまう
今、悩んでいることも
ずっと引きずってモヤモヤしたり
やりたいことや
行きたい所に行く事も
先延ばしにしたりして。
いつか、やる、行く、会う
そんな考えで過ごしがち
でも、もし？一年後人生が終わると言われたら
今と同じ選択をしますか？
優先順位、変わりませんか？
そんな事で悩んでるヒマなんて
どうよ、
早くやらなくちゃ、
あの人に想いを伝えなきゃ、と
思いませんか？
私達は何故か、
「あと何十年も生きる」
という大前提で生きてる
今の、この瞬間がずっと続くものだと
勘違いしてる
一年なり三年なりの
タイムリミットを刻むことで
人生の充実度や濃さが変わってくる
その時の年齢や環境の自分によって
優先順位も変わっていく
だから私はこのワークショップで
時々、自分を見直しています。
自分の内側と向き合ってる図
死、というものを怖いと
思うかもしれない
でもね
「死」というものを
意識すると
「生」が生きてくる。
今の世がしっかり立ち上がるイメージ
自分の本当の想いが明確になります
みんな、終わりに向かって
生きてることは確実だけど
恐ろしいから考えない
逆算してこの日を過ごしていく事で
あなたの人生により美しい色が
ついていきます🩵
後悔したくない人生を生きたいなら
今の自分の課題が見えてきますよ☘️
こちらのワークショップ、オススメです♪
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