お母さんが本当の自分で
幸せな人生を生きるお手伝い
こころのファシリテーター
手塚 絢友奈(あゆな)です
シングルマザー
知的障害長女35才
会社員次女28才
精神科看護師
エデンの森認定講師
インナーチャイルドセラピスト
カウンセリングやワークショップで
自分のホンネに気づく方法を
お伝えしています♪
いつもありがとうございます🌿
5月は体調やメンタルを
崩しやすい季節ですので
無理せずにお過ごしくださいね♪
✨
さて、今日お伝えしたいこと
私達は無意識に
これまで自分を守る為に
やってきたことがあるのです
それは、私も特に気をつけている
「人を責めること」
なんです。
これは、ホントに私達が
無意識にやってることなので
意識していないと気づきません
ほんの些細なことで責めています
例えば、
車の運転しながら前の車が遅いと、
何でこんなに遅いの、早く行ってよ！
とか
仕事しながらも
上司に言わなきゃいけないことが言えない人に
ちゃんと言ってよ〜
とか
あの人はズルい
あの人は人の気持ちがわからない
とか
心の中で色々と思ってしまいます
あと、よくあるのは
両親や夫、妻、子供に対して。
自分がこうなったのはお母さんの
せいだ！(又はお父さん)
⚪︎⚪︎は何もしてくれない
ちゃんとご飯作ってよ
とか…
色々、日常生活の中で
人に対して思ってしまうものです
でも、これを自分がその時
「責めている」とは
あまり思っていないんですよね
ただ、感じたことを思っている
でも、これが無意識の怖いところで、
何気なく放ったことは
一見、人に対して言ってる様で
実は自分に対して言っているのです
潜在意識(無意識の領域)には
主語がわからないという特徴があります
なので、人に対して放つ言葉は
自分に放っていて、それが
どんどんどんどん蓄積していく
その蓄積したものが一定量
達すると目の前の現実として現れる
ということになるのです
これが
この世は自分が創造主
だと言われることの一つです
自分を大切にする
…というのは
自分勝手、わがままとは違う
自分軸を持ちながら
人に対してコントロールしないことです
「決める」のは自分でありその人です
自分勝手な思い込みで
相手を自分に合わせようと
していませんか？
それは、エゴ
どんな自分も大切にする
受け入れる
どんな周りの人も
大切にする
受け入れる
どんな自分も許す
どんな人も許す気持ちを
持つ
すぐに出来なくても
意識しているだけで
自分が生きやすくなっていきます
もし、
人が怖い
世間や世の中が怖い
と思っているなら
それは無意識に自分が
周りを責めているからかもしれません
無意識では責めた自分を
知っているので、
それが自分に返ってくることが
わかっているから。
ちょっとわかりにくい話しだし
受け入れ難いことかもしれませんが
少しでも気に止めて、
あ、止めようと思うだけでも
違ってくると思います
無くなることはないので
減らそうと思うだけで充分
そんなこと言われても…
という方はスルーしてくださいね♪
人に対して放ったことは
全て自分に返ってきます
嫌な出来事というのは
それに気づかせてくれている、
というだけのこと
その時、気づかなければ
また同じ様なことが気づくまで起こる、
だけです
良いことが起きて欲しいなら
自分から嬉しい、楽しい感情を
溜めていくことです🍃
(無理にポジティブになるという事
ではありません)
これから直接、皆さんに
こんな日常に活かせる
感情の扱い方をお伝えしていきたいなぁ、
と思っています🪽
無意識のこと(潜在意識)を
ちゃんと理解することは
人生を生きやすくしてくれます🍀
今日は母の日
どうぞ
良い一日をお過ごしください💐
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