悩めるあなたのパワースポット
お母さんが本当の自分を生きて
子供が伸び伸び育ち
花開かせていくお手伝い
こころのファシリテーター
手塚 絢友奈(あゆな)です
シングルマザー
知的障害長女33才
会社員次女25才
精神科看護師
現在
生きづらさを抱えた方に
こころの迷子を導くカウンセリングを
しています。
最近、自分の内面が
少し以前と変わって来たなぁ、
と感じるこの頃
自分にとっての
豊かな人生って何だろう？
なんて考えていた
と、そんな昨日
行きたいと思いつつも
中々タイミングが合わず
やっと行けた映画
パーフェクトデイズを
観て来ました♪
毎日淡々と過ごす日々
この映画は
何を伝えたいんだろう…
とじんわり後から来る感じ
内容は伏せますが
帰って来て思ったのは
好きなこと
好きな人
好きなもの
これらが多い人生は
心豊かに過ごせる
ということ🌱
私達って日常過ごしていると
どうしても
嫌なこと
嫌いな方へ
意識を向けがちになる
でも、そこを意識して
好きな方にフォーカスを
当てて過ごしてみる
その方がより沢山の豊かさを
手に入れることが出来るのだと思います。
最後に「揺らぎ」について
書かれていたけど
揺らぎ、って一瞬だけ
私達の毎日も同じ様でいて
毎日何かしら違う
だから
今日、この日も特別な日
なんです
人生いろいろある。
いい事ばっかりじゃない
辛いことや乗り越えなきゃ
ならないことの方が多い気もする
寂しさや孤独感に
襲われることもある
そんな時、やっぱり
自分を救ってくれるのは
自分の好きなことや好きなもの
好きな人と会ったり話したり…
そういうものがあるから救われる
お金があるとかないとか
勿論、あった方がいいけども
心が豊かでいる、って大切
で、そこには少し自分軸がいる。
周りに振り回されない強さ♡
今のタイミングで
この映画を観たのも
私がワークショップを
やらせて頂いてるのも
意味がある気がしました
自分にとって大切にしたいものは
何ですか？
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