悩めるあなたのパワースポット
精神的豊かさをママの手に
こころのファシリテーター
手塚 絢友奈(あゆな)です
シングルマザー
知的障害長女33才
会社員次女25才
精神科看護師
現在
生きづらさを抱えた方に
こころの迷子を導くカウンセリングを
しています。
震災から10日が経ちました
ニュースを見ると
自分には何が出来るだろう、
と思わされます
色々考えて
信頼できる所を探して
寄付させて頂きました
後、自分に出来ることは
自分が平和な気持ちで過ごすこと。
そして、自分と関わる人にも
穏やかに過ごせるように
支援することかな、と思っています🍀
と、そんな時
入院している50代の女性から
話しを聞いて欲しいと言われ
傾聴しました
彼女は嫁姑問題で悩んでいます。
お子さんがいないので
ご夫婦と義理のお母さんの
3人暮らし
お母さんからの提案で
お母さんの家を改築して
同居することになったそうです
お母さんは息子さんに依存的で
3人でいると、必ず彼女の嫌味を
ご主人に言うのだとか…
リハビリを兼ねて
ゴミを捨てに行って貰うと
嫁にさせられている、と
ご主人やご近所さんに話したり
食事時、自分に対して
家業の苦手な事務仕事の
不満を言われたりして
雰囲気が暗くなったり
ご主人は彼女と2人の時には
何であんな事を言うんだろうな、
と言うそうだけど
面と向かってお母さんには
言ってくれないのだとか。
そして彼女は
家事をやったら
なるべく3人にならないように
私さえ居なければいいんだ、
それで平穏に済むなら、
私さえ我慢すればいい、と
自分が居ないようにした。
食事をするにもひとり…
誰もわかってくれる人も
頼る人もいなくなりました
その後、何もやる気にならず、
家族からしばらく距離を
とるための休養入院となりました
そんなご主人と
久しぶりにお正月会っても
自分が大変な話しばかりで
これまでの自分を労ってくれる訳でも
こちらの具合を聞く事もなく
これからどうするの？
と言うんだそうです。
その日、戻って来てから
しばらく泣いていたのは
それが理由だったそう
なので、家から近い所に
一人暮らしをしながら
家事をしに行こうかと
思っていると話してくれましたが…
よく話しを聞いていると
ご主人はお母さんも奥様も
大切な様子
ただ、息子って
大体の方がお母さんを守ろうとするし
お母さんを傷つけたくないし
そのうち治まるだろうと
その場を無難にやり過ごす
言えないんです
で、おまえは母親が嫌いなんだろ
とか言って決めつけていたり…
彼女はとにかく
私がいなければうまくいく
という思考になってしまうので
本当はどうしたいの？
どういう生活がしたいの？
何がやりたくなくて、
何がやりたいことなの？
と聞いてみました。
その返答を聞いて
ご主人には自分の正直な
気持ちを話しましたか？
というと、
わかってくれてると思って
話していませんでした、と。
一人暮らしの前に
ご主人とちゃんと向き合って
自分の本心を伝えて
何が辛く、悲しいのかを
話してみるように言いました
男性って、わかっているようで
女性の気持ちは中々わかりません
女性は感情を大切にしますが
男性は途中のプロセスより
結果を求める傾向がある
なので、男女の違いを知ってもらい
まず自分と向き合ってみる事を提案
彼女はそっかー、
やってみます、
何だか光が見えてきました、
と涙を拭きながら
話していました。
お姑さんは先が短いけど
ご主人とはまだこれからしばらく一緒です
一見、嫁姑問題ですが
この問題を通して
自分はどう在りたいの？
という事を問われてる。
自分軸をしっかり持ちなさい
ということに気づく為に起きている
のではないかと感じます
そして、嫁姑の関係を通して
ご主人との関係を見直す時でもあります
いつまでも
自分を卑下する必要はない
何も悪いことをしている訳じゃない
もっと堂々としていていい
自分の本音に気づいて
ちゃんとそれを伝えることが
大切なんだよ、
もう振り回されるのは終わりにしてね、
というサイン。
優しくいい人に多いです
自己犠牲はもう終わり
ちゃんと話し合ってから
別居したければすればいい
ご主人に自分を知ってもらう
良い機会です
その際の伝え方も
アドバイスさせて頂きました。
他人優先の人は
自分を我慢させる
自分なんか、大切にされない
その自分の内面が
現実に現れます。
本当の自分の気持ちを知ること
自分を大切に扱うこと
そこに気づかせる為の、
問題が起こるのは
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