いつもありがとうございます
今日はスキルのお話を♡
⭐︎
私はお笑いが大好きなんですが、
いつ見ても必ず笑ってしまうのが
ムーディー勝山の
右から来たものを左へ受け流すの歌
です♪
いつも本当によく出来てるな、と
笑ってしまいます笑
この歌はある意味スキル(技術)です✨
自分の目の前に起きた出来事に
つい過去の出来事から来る
ネガティブな感情や
他人から振り回されない為の技術…
そのネガティブな感情を
いかに受け流すか。
自分はダメなんじゃないか
やっぱり出来ないかも…
そんな風に何処からか聞こえてくる声
それを自分に似せた声で
悪い人が出てきて言っている、とか
自分には関係ない、気のせいと受け流す…
そういう風に
自分なりの受け流し方を身につけたり
日常生活の中に
例えば傲慢な人がいたら
どう対応するかのスキルを持っておく
傲慢な人というのは
あなたがこうしなさいよ、
という傲慢さを持つ人
自分が絶対に正しくて
プライドが高くて
優劣をつけて人を見下し
過ちを素直に認めない
人を見てマウントをとる…など
の特徴があるのを知っておくと
自分の物差しで下だと思う人にしか
強気になれない
あぁ、可哀想なのね、と思える。
そんな人に振り回されない為には
本気で相手にしない
いい所を褒めてあげる
堂々と接する
間違いを指摘しない
なるべく2人きりにならない
どうしても関わらなくてはならない時は
自分の意見をはっきり伝える、
などのスキルを
身につけておくと
ストレスを溜めず
自分は自分でいられます♪
私も仕事していると
こういう経験は何度もあります
今迄の私達は
外側に答えを求めて
誰かが与えてくれる、
誰かが導いてくれる、
と思っていたけど
これからは
本来の自分に戻ること
が大切になってくる
だから、自分の人生に
何度も繰り返し起こるパターン、
どんな時にモヤモヤを感じるのか？
そこをスルーしないこと。
その先に本来の自分がいるんです
少しずつ
その小さな自分を知っていく
その時々に出る感情に対する
自分なりのスキルを持つ、
知っておくのは
とても有効だと思います。
これからの時代は
自分軸を持つ、
周りに振り回されない事が
大切になると言われています
そんなスキルを身につけよう♪
🌸
メンタルを強くする、
鍛えることより
自分なりのスキル、
方法を持つ方が簡単かも
しれませんね
私はネガティブな感情が
出てきたら、とりあえず
ムーディー勝山さんの
受け流す歌を口ずさむ。
それでは、また🍀
⭐️只今募集中のメニュー⭐️
カードリーディング🌟セッション👼
60分 3.500円
ただのリーディングではなく
潜在意識もわかっちゃうセッション
こころの相談室♡
本当の自分で生きる⭐︎カウンセリング
60分 5.000円
120分 9.000円
精神疾患をご家族に持つ方のサポート
精神科に行こうか迷っている方
その他、どんな内容でも大丈夫です。
どちらも
オンライン(zoom)にて行います♡
💫受けて頂くと…
あなたの不安や迷い、自分のこと。
何となくわかっているけど、
どうしたらいいのかわからない
そこに行き着きます。
お茶を飲みながら
リラックスして受けて頂きたい
そんなセッションです♡
スッキリして前向きになれます✨
カードリーディング🌟
カウンセリングのお申し込みはコチラ↓
公式LINE登録はコチラ▽
