いつもありがとうございます



こちらはもうだいぶ

桜も散って

次の出番とばかりに

ハナミズキが今にも咲きそうです♪




⭐︎




タイトルの

今自分に必要だと感じて

意識していることですが


それは




非日常に身を置くこと♡



です




実は以前にも

それを実行していたことが

ありました…が



楽しかったのですが

意味あるかな、とか

何となくやらなくなってしまった



多分、自分には合わない

やり方だった笑





でも、やっぱり

これって必要だと感じるこの頃♪




何故ならば



毎日同じって

つまらないし、

何も変わらなくて

このままでいいかな、と

思いやすいから。




面倒だと思う

思考に負けていた…




疲れていたり

面倒だと思う時こそ!

必要だと今は感じる♡




ただし、以前と違って

自分に決めているのは

無理をしないこと




お金

時間

場所




そんなに高級な場所

じゃなくても



例えば、いつも

スタバなら

ホテルのラウンジじゃくても

ちょっとお高めで美味しい

落ち着くお気に入りの喫茶店、とか



コンサートも

お高く遠方の会場、

でなくても

近場でリーズナブルな価格で

好きな楽器や音楽の

演奏会に行ってみる、とかね。




日常生活の中で

ちょっと手を伸ばせば

すぐに行動しやすいこと




そこから

非日常を過ごしてみると

(私は大体一人で行動してます)




自分の時間を大切に過ごせて

とても自分の好きを感じられる♡





これって

意識していないと

中々難しいんです




仕事行って

買い物して帰るパターンが常




そこから抜けてみる




仕事終わって

近場でコンサート行って

気分良く帰る♡




ちょっとした非日常を

自分に体験させてみる♪




オススメです💕





ふと見上げてみたらハロ🌈






これを自分にする様になって

一番気をつけているのが



思考で止めないこと♡



次の日、仕事だからなぁ、とか

行ったからって何になる?とか



そーいう思考に負けない笑




最初に行きたい♡、と

思ったら行動してみる


気になったら行ってみる




ひとりだと

それが出来るからいい♡




いい気分でいると

ちょっと嬉しい事もやって来る✨




私も最近になって

ようやくひとりが

楽しめる様になってきたかな笑




春になって

温かくなって来たせいかな〜🌸



子供がいて中々難しい、

という時には


いつものスーパーから

あまり行かない所に行ってみたり、


子供のいない時間に

自分だけのスィーツを

買ってお茶してみたり…



出来る範囲の

非日常を楽しんでみたら

如何でしょうか♡



楽しいですよ♪




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こころのファシリテーター

こころ虹色カウンセラー🌈

手塚絢友奈(あゆな)です

 

本当の自分に出会うために愛を持って丁寧に向き合います♡

 

現在、重度知的障がい者の長女と

自分を楽しむ次女は自立し

アラカン一人暮らし

精神科の看護師のシングルマザーです。


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