普段から | 精神科ナースの部屋〜主語は「私」にすると世界が変わる
どなたかのブログに
今月は過去の嫌な出来事を
思い出させるような
浄化が起こりやすいと
書いてあって
そのときの気持ちを
もう一度
感じることが大切とのこと
そして、
そんな時にやるといい事
があって
寝る前に
今、自分のまわりにある
感謝出来ることを10個
あげてみて、とあったので
やってみた
ちょうど
体調を崩している私
普段の健康でいられることから
出てくる出てくる
ありがたいこと
普段から自分の内側と
向き合って過ごすこと
と感謝で
今月も無事に過ごせそうな
気がするよ
久しぶりに熱が出た
もう熱とか出ないんじゃないか、と
思うくらい元気だったから以外だった
調子にのらず、慎重に過ごします♪
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