乗り越えた人

今朝

ふとテレビをつけたら

サワコの朝、という番組で

南 果歩さんが出ていました

明るく話す顔に引きつけられて

最後まで見てしまった

離婚、病気、さらにうつに

なってしまったとのこと

不眠、食欲不振、その症状を

変える為、アメリカに行って

生活習慣を規則正しくしたらしい

すごい❗️❗️

その行動力、エネルギー

ちゃんと自分と向き合ってる

うつの方は生活習慣を整えるのが

とても大切

今は舞台が控えているそうで

キラキラした笑顔が素敵だったなぁ

乗り越えた人の顔は綺麗です

今日は満月

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