立秋の今の時期にオススメな食材とは？

北海道札幌市在住
小４女子

小１男子

２児の子育て中

発酵大好き(手作り発酵調味料活用中)
発酵と菌は世界を救う☆
地球と共存共栄♪
をモットーに発酵とエコを

気軽に始められる
きっかけ作りをしている
別所こず恵です

主な活動
発酵料理レッスン
おからこんにゃくマイスター
オーガニック美人アドバイザー
起業初心者さんのパソコンサポート
カラーdeサンキャッチャー®講師
点描フラワーオブライフ講師
カラーコミュニケーション認定講師
TCカラーセラピートレーナー

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Blogへのご訪問ありがとうございます

立秋の今時期にオススメ食材とは？

８月７日から立秋に入りましたね

夏の暑さはまだ続いてますが

暦の上では秋に入っていくよ〜！

という時期だそうです

秋は、肺、大腸、皮膚が

弱る時期でもあります

白い食べ物は肺を癒やします

この時期は意識して

梨、大根、玉ねぎ、豆腐、白胡麻など

白い食べ物を取り入れてみてくださいね

また、肺と大腸は繋がっています

大腸を整えることで

肺も元気になりますよ～

陰陽五行で健康チェックしませんか？

上記のお話は実は陰陽五行のお話です

陰陽五行では

季節が移り替わるように

体調も変化していくという考えです

秋に向けて陰陽五行を使って

カラダとココロの取り扱いを学びませんか

９月２日に厚別区で

陰陽五行を使った

健康チェック会を開催します

日時：９月２日１０～１２時

開催場所：やわらぎ斎場厚別西

(札幌市厚別区厚別西５条４丁目１－４０)

参加費：１５００円

その他：健康チェック資料、プチカウンセリング

　　　　　試飲試食、抽選会付き

お値段以上の

とっても盛りだくさんの内容です

気になる！参加したい！という方は

こちらまでご連絡ください～

こちらもブログでも詳細を書いてます

良かったらチェックしてくださいね

最新イベント情報

８月２０日
　　おから味噌作り＠NPOココハルさん
　　詳細はこちら→☆

９月１０日
　　食と免疫と心のおはなし
　　詳細はこちら→☆

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たくさんお悩みをいただいています 

公式LINEで順番にお答えしていく予定です

 

個別にマンツーマンで教えて欲しい！

というご要望もありましたので

その方にあったサポートもしています

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こんなこと聞いてもいいのかな？

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