今月の野菜のフルコ-スは、夏と秋が旬のみょうがを使って、さわやかな香味を楽しめて、簡単に作れる3品のご紹介です♪


【オ-ドブル】

1.焼きなすとみょうがのカルパッチョ


☆婚活COOKING相談室☆-By C's Cooking

香ばしく焼いて甘味を引き出したなすをカルパッチョ仕立てにし、みょうがとあさつき、トマトをのせて、
お好みのチ-ズのドレッシングをかけた簡単な一品音譜
でも、お味の方は、濃厚な茄子の味のあとに、みょうがの清涼感がくる、絶妙なかんじですラブラブ


【パスタ】

2.みょうがとかつおの冷製カッペリ-ニ


☆婚活COOKING相談室☆-By C's Cooking

旬のかつおのたたきと、つまの定番のみょうがを、おしゃれな冷製パスタにしてみました音譜

オ-ドブルとしても使える冷製パスタは、これからの季節の定番にしたいレシピアップ

材料さえ揃えばあっという間に出来ますので、是非この機会にトライしてみてくださいねドキドキ



【ライス】
3.鮭とみょうがの簡単ちらしずし


☆婚活COOKING相談室☆-By C's Cooking

冷蔵庫に残っていそうな材料で作れる、手軽なちらしずしですが、お味のほうは、みょうがのさわやかさと寿司飯のさわやかさがあいまって、梅雨空も吹き飛ばしそうなすっきりした一品★


寿司飯さえ作ってしまえば、あとは材料を切って散すだけなので、ちらし寿司にはじめてトライする方にも失敗なしです音譜


こちらの3品のお料理講習の日程は下記です!!


6/19(日):16時~20時


6/26(日):11時~15時

なを、季節のレシピの講習は、3点のうち2点か、3点すべてか、ワインかお茶かをお選びいただけます。
各講習時間と、講習料金は以下です。


又、今回もお客様に被災地への義援金として使っていただくために、今月の各講習料金を1,000円づつ値下げさせていただきます。


3点+お茶:3時間 / 5,500円

3点+ワイン:4時間 / 6,000円

2点+お茶:2時間 / 4,000円

2点+ワイン:3時間 / 5,000円


講習場所:水天宮前


各セッションとも、4名様限定ですので、お申し込みはお早めに下記アドレスまで!
info-hcs@juno.ocn.ne.jp

ペタしてね 読者登録してね

6月は空はどんよりとしていますが、八百屋さんの店頭には、カラフルな夏野菜が並んできます!!


そんな今月は、旬の野菜を使った、見た目にもカラフルな3品のご紹介です音譜


1.3色パプリカのサラダ


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見た目もきれいなビタミンカラ-のパプリカビックリマーク

6月~8月が旬で、いわゆるピ-マンよりも、ビタミンC、カロテンを多く含んでいます。しゃぶしゃぶ用の薄切り牛肉を少量加えることにより、味わいも食べ応えもアップ!!

あえるクリ-ムソ-スに、チリパウダ-を加えることにより、牛肉の旨みとパプリカの甘さが引き出されますアップ


2.かぼちゃの冷製ポタ-ジュ


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フレンチレストランで食べるような、濃厚なかぼちゃの甘さを御家庭で簡単にラブラブ

かぼちゃの旬は5~9月で、栄養面では、カロテンを豊富に含み、ビタミンB1,B2,Cに富んでいます。
食欲の減退してくる暑い季節には、ぴったりな、ひんやりな一品です音譜


3.そら豆とアサリのパスタ


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そら豆のグリ-ンが目にも鮮やかな、この時季ならではのパスタを御用意しましたアップ

あさりは、大きめのものを選び、先にたまねぎとにんにくを入れたゆで汁でゆでると、くさみもとれて、ばつぐんなだし汁に変化しますドキドキ

仕上げにあおじそを散せば、さわやかな夏向きパスタの出来上がりです合格


こちらの3品のお料理講習の日程は下記です音譜

6/19(日):11時~15時


6/26(日):16時~20時


7/3(日):11時~15時


なを、季節のレシピの講習は、3点のうち2点か、3点すべてか、ワインかお茶かをお選びいただけます。
各講習時間と、講習料金は以下です。

又、お客様に被災地への義援金として使っていただくために、今月も各講習料金を1,000円づつ値下げさせていただきます。


2点+お茶:3時間 / 5,000円

2点+ワイン:4時間 / 6,000円

3点+お茶:4時間 / 6,000円

3点+ワイン:5時間 / 7,000円


講習場所:水天宮前


各セッションとも、4名様限定ですので、お申し込みはお早めに下記アドレスまで!
info-hcs@juno.ocn.ne.jp

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今日は東京は気温27℃で夏日晴れでも空はどんよりと曇っていてまだ梅雨空です。。。くもり


さて、そんなこれからだんだん増えてくる夏日には、暑さで疲れた体を癒す為、今月のBAKING CLASSのメニュ-もヘルシ-な2品をおすすめしますラブラブ

夏にぴったりなトマトを使ったスイ-ツと、レモン風味のパン、シトロンのご紹介です音譜


1.トマトのパウンドケ-キ


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フル-ツトマトのドライトマトを使って、又、バタ‐の代わりに、オリ‐ブオイルを使ったこのトマトのパウンドケ-キは、アンチエイジング効果+肌の潤いを守る、まさに夏にうってつけのヘルシ-スイ-ツですアップ

トマトピュ-レを加えた生地は、焼き上がり後もしっとりとしていて、朝食のかわりにもいいですねクラッカー


2.シトロン


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夏のティ-タイムに、スイ-トでさわやかなパンがあれば、夕方からの仕事もはかどっちゃうクラッカー

そんな風に考えると、この甘酸っぱいシトロンは疲れた頭にも、体にもぴったりアップ

頂上からレモンアイシングをたっぷりとかけて、青蜜柑のピ‐ルを散せば、真夏のティ-タイムに爽やかな風が吹いてきそうです霧


以上2点のBAKING CLASSを以下の日程で行います流れ星


6/18(土):17時~20時


6/25(土):17時~20時


7/3(日):17時~20時


なを、BAKING CLASSは、どちらか1点か、2点両方かをお選びいただけます。
各講習時間と、講習料金は以下です。

1点:2時間 / 4,000円<通常5,000円のところ>


2点:3時間 / 6,000円<通常7,000円のところ>


講習場所:水天宮前


各セッションとも、4名様限定ですので、お申し込みはお早めに下記アドレスまでブーケ1
info-hcs@juno.ocn.ne.jp


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