昨日は痛み止めを飲んで
湯たんぽをしてお腹に膝掛けをして寝た。
よく寝た。
女性ならではのアレの対策だ。
今回は重く、毎回状態が変わる。
体を冷やしてはいけないのに、
夜暑くて眠れず、服装の調整が難しかったので
寝れてなかったのだ。
私の場合、前の諸症状も重いのだ。
サプリメントを飲むようになってだいぶ楽にはなってる。
鉄分。漢方。オーガニック系。
飲まないと、とてもじゃないけど耐えられなくなったのだ。
体の状態がそうだと心もなかなかなもんだ。
静かな場所で過ごす事が難しくなる。
洗濯機が回る音は騒音に聞こえ、夫の話し声はテレビの大音量に聞こえ
外の音もこちらに向かって何かしてるのではないか？と思えるほどだ。
こうゆう時
なぜか私は洗濯物を乾かしている部屋へ逃げる。
洗濯物を乾かしてるのは除湿機の音と扇風機が回ってる。
ただ、近くで鳴っているので
逆にその他の周りの音は小さくなるのだ。
我ながら画期的な方法だと思った。
そこで心な静寂と向き合う。
私にはいらないものがまだまだある。
ケータイの中だ。
ほとんど使わなくなったアプリ。
見ないのに登録してるYouTube。それらを消した。
全く見ないのではなく、今の自分に合わないものを消し、余白を作るのだ。
そのうち、ケータイを見なくなる。
ケータイを変えてから1日充電しなくてもまだ65%ある。これが夜まで待つのだ。
正直あまりケータイに用はない。
こうしてブログも書いてはいるが、Instagramも見るが
正味ほとんどなくても構わない。
情報とは無差別にたくさん詰め込むものではない。
欲しいものが欲しいだけあればそれでいい。
便利になると、用もないのに触ってしまう習慣が身についていて
開いても何も欲しいものは見当たらなかった。
私にはやりたい事がある。
仕事だ。
でも、今までのやり方とは違う事をしようと思ってる。
ただ、何をしたらいいのかわからないのだ。
何を準備して、何をやりたいのか
止まってしまっている。
そろそろ動く頃なのだけど
何もしてない。
だから、この時間を使って
心から楽しいと思う事をしようと思ってる。
出かけたり、見たり、感じたり。
私が感じるままに感じてみようと思ってる。
やりたくてもできなくなっていた事だ。
