>>プロフィールはコチラ。
（いちかわあやこってどんな人？
）犬、人に関わらずよくあること。
・ダイエット中だから
・太りたくないから
「カロリー計算しています
」
わたしも過去に
一日1200kcal以上取らない！
ですとか
一食400kcalに抑える！
とか、やっておりました
ゼロカロリーのおやつに頼ってみたり
カロリーが書いてないものは食べなかったり
もちろん、食べていないので体重だけは軽くなります。
でも、肝心の身体はボロボロ…
肌荒れは治らない 下剤を飲んでも出ない程の便秘 常にイライラしてる 貧血気味 極度の頭痛持ち（ちょっとトイレ我慢するだけで倒れそうなぐらい頭痛がするレベル）
今思い返すと、
不健康になる為にダイエットしているようなものでした
カロリーも、多少気にした方が良いですが
その質の方がよっぽど大事です。
例えば、きゅうり。
カロリーで言うと大きめのもので25kcal。
カロリーだけ見れば、ダイエットに最適そう
ですが
ご存知の通り、きゅうりは夏野菜の代表。
暑い時期に出回るもの、暑い地域で取れる物は
身体を冷やします。
ダイエット目的できゅうりを食べまくる
↓
身体が冷える
↓
血流が悪くなったり、代謝が落ちたりする
果たして、その状態が
身体の中からキレイにダイエットが出来ていると言えるでしょうか？
そもそも、少食であっても、大食いであっても
その人に身体に必要な食材や量って違うはず。
それを
「一日のカロリー摂取の目安だと、今日はあと◯◯kcal…」
なーんて、血眼になって電卓と向き合っていたら
疲れませんか？
折角、健康の為にダイエットを始めたのに、
ストレスが溜まってしまっては台無しです
理想体型キープの為に、
ご自身と、愛犬の為に必要な食材、食べ方や選び方
これは、お友達の◯◯ちゃんと同じとは限りません。
愛犬との食生活を楽しくするのも、
苦痛にするのも飼い主さん次第です。
その苦痛を出来るだけ取り除き、
日々を楽しくするポイントはコチラです
犬ごはん勉強会スケジュール
【受付中】愛犬と１日でも長く一緒にいる５つの習慣
-今日から続けられる、心と身体が喜ぶ生活術-
こんな方にオススメ！
・愛犬と一日でも長く一緒にいたい！
・その為に、毎日簡単に出来る事が知りたい
・最期の日の後悔を最小限にしたい
・健康管理が何故必要なのか知りたい
・病気になる前に、何が出来るか学んでおきたい。
■ 場所：dogcafe & gallery Roomer
（東京 祖師ケ谷大蔵）
※野菜たっぷりごはんが美味しい、隠れ家カフェです
・愛犬と食べられる、身体に優しいおやつ付き
・ペット同伴可（マナーベルト必須）
日付クリックで、詳細・お申し込みページへ
■ 2013年3月15日（金） 14:00～16:00
■ 2013年4月19日（金） 14:00～16:00
【受付中】６つのコツで愛犬とインナービューティー
- 栄養補給より大切な事-
こんな方にオススメ！
・毛のパサつき、ベタつきが気になる。
・涙やけが気になる。
・体臭、口臭が異様に臭い。
・活性酸素ってよく聞くけど何がいけないの？
・毒が溜まるってどういうことか知りたい。
・サプリなどではなく、身近な食材を使いたい。
・手作り犬ごはんの作り方や続け方が知りたい。
■ 場所：dogcafe & gallery Roomer
（東京 祖師ケ谷大蔵）
※野菜たっぷりごはんが美味しい、隠れ家カフェです
・愛犬と食べられる、身体に優しいおやつ付き
・ペット同伴可（マナーベルト必須）
日付クリックで、詳細・お申し込みページへ
■ 2013年3月1日（金）11:00～13:00
【受付中】
理想体型をキープする７つのポイント
- 沢山食べさせたい！でも太らせたくない！-
こんな方にオススメ！
・太らせたくない！
・でも、沢山食べさせたい！
・太っているの基準を知らない。
・平均体重におさまってれば良いと思う。
・カロリー計算が全てだと思っている。
・身体に優しい食材の選び方が知りたい。
■ 場所：dogcafe & gallery Roomer
（東京 祖師ケ谷大蔵）
※野菜たっぷりごはんが美味しい、隠れ家カフェです
・愛犬と食べられる、身体に優しいおやつ付き
・ペット同伴可（マナーベルト必須）
日付クリックで、詳細・お申し込みページへ
■ 2013年2月15日（金）13:00～16:30
【受付中】
愛犬家限定
ドッグカフェランチ会
こんな方にオススメ！
・ドッグカフェデビューさせてみたい
・人や他のわんちゃんに慣れさせたい
・気軽に情報交換出来る飼い主仲間が欲しい
・なんとなく、美味しいランチ会に参加してみたい
・わたしのお話を聞いてみたい（嬉しいです♡）
・我が家のハイテンション男、びすけに会ってみたい
■ 2013年2月22日（金） 12:00～14:00
残席５名→１名
■ 2013年3月27日（金） 12:00～14:00
■ 場所：dogcafe & gallery Roomer
（東京 祖師ケ谷大蔵）
※野菜たっぷりごはんが美味しい、隠れ家カフェです
・この時期にオススメの犬ごはんミニ講座
（内容は毎月異なります）
・ペット同伴可（マナーベルト必須）
詳細・お申込みはこちらです。