■白砂糖を摂りすぎていませんか？（犬おやつ選びのポイント）

犬ごはん先生、いちかわあやこです
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簡単なスイーツ作りを目指して、あれこれ奮闘しているわたし。








初めてクッキーを作った小学生の頃。

「こんなにお砂糖入っているの！？」

と、とてもビックリしたものです。




あれから数十年。


「白砂糖は身体を冷やし、汚す」

「人工甘味料は、身体に溜まる」


というところに辿りつきました。





　　　　　　　　　　




自然食品のお店で取り扱う商品でない限り。

「砂糖」と書かれているものは、白砂糖と思って良いと言われています。

（こだわっている商品は、きちんと表記されています）





この白砂糖。

市販の犬おやつや健康食品に使用されている事もあります。


（出先でちょこっとおすそわけしている、
ソフトクリームにもいっぱい含まれていますよ～。）






詳しいお話はダイエットラボでお伝えしているのですが…



これらを避けるには、




「原材料をチェックするクセをつけること。」




と、言っても。

健康オタクになって、アレコレ覚える必要はありません



着色料

人工甘味料

白砂糖



これらが、使われているおやつの場合。

愛犬にとって本当に必要かどうかを考えて選んでくださいね



　　　　　　　　　　



わたし自身も、犬おやつに

「しっとりさっくりさせる目的」

で糖類を使うことがあります








手に入る時は、玄米水飴

普段はてんさい糖やメープルシロップなどを活用しています





わたしは、白砂糖を摂取した後、

ビックリするほど胃が冷たくなります。



短絡的な考えですが…


・冷たい動物＝生命力が無い、死んでいる

・温かい動物＝生命力がある、生きている




わたしの冷えた胃では、きちんと消化されていなかったのでしょう




とは言え、100%避けることって難しいもの。


白砂糖や添加物を摂ってしまった後は、


根菜

消化酵素の多い大根おろしやキャベツ

山芋



などを積極的に食べていますよ




　　　　　　　　　　





身体に良くないものは、避けるに越したことはありません。


ですが

「アレはダメ」「コレもダメ」

が、ストレスになるならば逆効果。


メリハリを付けて、楽しく調整していきましょう

愛犬との食生活をもっと楽しくする！


■ □ ■ healthy dog LABO, ■ □ ■

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