あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたしますお正月はどうしても糖質過...

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あけましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ お正月はどうしても糖質過多に。 自分で作っていると和食はなんだかんだとお砂糖使うことにあらためて気付かされます。 それにお餅。 あまり神経質にならず（とは言えサプリメント💊飲んだりしてますが💦）美味しく頂くことにして、運動不足は解消せねばと歩いて神社⛩まで。 さらに愛宕神社の出世の階段を振り向かず止まらず一気に上る。 今年も元気に登れました😆 #銀座#銀座加圧トレーニングスタジオ #銀座トレーニング#酸素ルーム #女性専用 #ジム #サキュレ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#高酸素#低酸素#アンチエイジング#抗加齢#抗糖化

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