関東も明日あたり梅雨入り？らしいです。湿気は体に悪影響をおよぼします。「湿邪」にやられな...

関東も明日あたり梅雨入り？らしいです。 湿気は体に悪影響をおよぼします。「湿邪」にやられないよう体力をつけて休養をとり底力をあげておくことが重要ですね❣️ 食も大事。オリーブオイルたっぷりの「しらすとブロッコリ🥦のペペロンチーノ」は息子くん作。 目にも鮮やかなロッキーロードはパパブブレ。いただき物です💕甘いものもこころを緩めるのに効果的。 食後に少し。 写真のツボは勉強中の漢方のテキストから拝借いたしました。 湿邪により滞る→太りやすくなる→ツボ押しで解消 実践してみてください✨ #ツボ #肥満 #梅雨 #銀座#銀座加圧トレーニングスタジオ #銀座トレーニング#酸素ルーム #女性専用 #ジム #サキュレ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#高酸素#低酸素#アンチエイジング#抗加齢

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