高酸素チャンバーで過ごすことによってカラダに溶け込む酸素「溶存酸素」が増大します。ルーム...

高酸素チャンバーで過ごすことによってカラダに溶け込む酸素「溶存酸素」が増大します。 ルーム内では副交感神経を優位にするほうがよいので仮眠するとかストレッチ等でリラックスして過ごしてください。☺️ グラフは高酸素で筋硬度が下がるというもの。柔らかい質のよい筋肉になる。これだけで急に可動域が広がるわけではありません💦が筋肉を柔らかくすることは怪我の予防にもつながります。 サキュレの酸素チャンバーには高反発マットをいれてます。 #ストレッチ #銀座#銀座加圧トレーニングスタジオ #銀座トレーニング#酸素ルーム #女性専用 #ジム #サキュレ#パーソナルトレーニング#高酸素#低酸素#アンチエイジング#気圧順応#自律神経

Yuko Kimuraさん(@circuleryuko)がシェアした投稿 -