複雑骨折！？

失礼ですが・・・

トレーニングを重ねる中で姿勢を見てどこをどう調整すべきか、

その方の弱点を探すのも私たちにとっては重要なことなのです。



足裏の重心、膝の向き、骨盤の傾き、背骨のＳ字、肩の位置、首の状態・・・



それらがその方の立ち姿となって、一見してバランスとして現れます。



そこで複雑骨折とは。 f^_^;



どこがどうあるべきかという説明で直接カラダのバランスを変えようと

順々に「足はこうで、膝はこっちで、骨盤の傾斜は、背中は、胸は、肩は、頭は・・・」とやっていくと

結局は筋力がアンバランスなので、

自分でどこをどうしたらよいかわからず手がつけられない状態になるのです。



操り人形のように。



「きちんと立ってこんなに大変なんですね・・・・」そうなのです！！



そんな状態を私たちの間では勝手に「複雑骨折」（悪口じゃないですよ～）と呼んでいます。

もちろん骨折してません。

それに気付いていただいて矯正も意識してトレーニングしていきます。



「体重は変わらないのにみんなから痩せた痩せたと言われます」と皆さんが言うころには

複雑骨折状態から脱して、

とても女性らしい素敵な立ち姿になっているのです。



ある意味ここがスタート地点だと思ってください。

加圧トレーニングをするのは週1回。



トレーニング自体も大切ですが、それによって変わった姿勢や代謝で生活することでカラダはどんどん変わってきます。

楽しみですね！！