リセット

そろそろモードを切り替えねばと、

朝から加圧トレーニングをした後に軽くジョギングすることに。



実は走るのあまり好きではないのですが・・・

今年はがんばってみようかな。



日差しがあるので日焼け止めと帽子をかぶり、いざ出発



近くに1周1500メートルのジョギングコースがあります。

まずはゆっくり１周。



すごく寒いけど我ながら代謝が高く、あっという間に汗がにじんできました。

足を止めると、すぐカラダが冷えてくるので嫌でも走り続けます。

真冬のジョギング、弱い自分に寒さがムチを打ってくれます。



箱根駅伝の1区間21～23キロとかだったな・・・15周？しかもすごい速度！



マラソン、42.195キロ。約28周？練習すれば走れる？

サキュレのスタッフ達とホノルルマラソン目指す？f^_^;



などと、たった1500メートル走る間にいろんなことを考えました。

結構走れる！と思いましたが、日課にするのは難しいので、

週2日くらいを目標にしま～す。＼（~o~）／