アラ40アラ50アラ60

10年をどう過ごすかで次の10年が変わってきますよね。

以前 アクアビクスを指導していた時



「先生！私、今が一番幸せ！」

とキラキラしていた○○さん。



いくつの方だと思いますか？



６０代の方でした。

「４０代、５０代はまだまだ家族のこと仕事のこと

気に病むことがたくさんあり時間もお金も自由にならない。

色々やり遂げ好きなことができるようになったのが６０代ね！

ただし、健康であることが絶対条件！！」



スゴイ！確かに。

深いお言葉。



６０になっていかに輝けるか。



今、一生懸命がんばることなのですね。

そして健康であることが絶対条件なのです。



健康に対して努力することって

若い時、元気な時って怠りがち。

アラ40アラ50アラ60が健康で美しくあるためには現在（いま）が大事ということです！