忘年会

シーズンですね。



お酒、どれくらい飲みますか？

女性でも「毎日！」という方もいます。



サキュレのスタッフは結構「呑めます。」

私が一番ゲコかも。

でもみんなそんなに呑みません。

呑むより食べる。



お酒が強いとか弱いとかはアルコールの分解ができるかどうかですが

日本人の４％は分解できない人。

４０％は働きが弱いとされている人だそうです。



そして、それよりもアルコールが代謝される際に大量の栄養素が消費される

肌のタメにと必死になって摂っているビタミン、ミネラル、タンパク質が～(>_<)



お酒は「適量」が原則ですね！



そしてタバコ。

「百害あって一利なし」



この言葉に尽きます。

勿論スタッフ全員吸いません。

ニコチンが美容にとっていかに悪影響かは想像できますよね！



特に血管に悪影響を与えるたばこ。



加圧トレーニングで美しくなること＝

血管の働きが大きな要因になっていることを考えても絶対×。



意思の強さが美しさの源なのです。