「冷えない」だけじゃない「燃える」カラダ

「食事をすると熱いものを食べていないのに、汗をかいてカラダがすごく熱くなるんです！！」

病気？　更年期障害？　太っている？

サキュレの会員の方で、こんな心配してる方、結構多いです。

確かに、今まで冷えや肩こりに悩まされ、冷たさを感じることはあっても熱くなるなんて。。。。。



違う自分に驚いちゃいますよね！

私なんか食事中、手足が熱くて熱くて、眠くなっちゃうこともしばしばです。

子供が食事しながら眠っちゃうみたいに・・・



総エネルギー消費量（24時間相当）は、

基礎代謝量（約60％）、食事誘発性熱産生（約10％）、身体活動量（約30％）の3つで構成されています。



筋肉が多い人、運動をする人ほど、食事誘発性熱産生反応が高くなります。

食事誘発性熱産生反応の高い人は、食事をしながらエネルギーを活発に消費するので、

食べた分が脂肪として吸収されにくいにくいのです。

⇒つまり、太りにくいカラダ



ふふふっ



カラダの中が着々とアスリート体質になっているということだ！！