な~んて硬いタイトルですが、気持ちよくグッド!トレーニングしていただくための最低条件です。

殺菌もかねたスプレーは自分たちで作ってます。

無水エタノール(ドラッグストア、薬局で売ってますよ。ウォッカでも可)、精油、精製水、スプレー用のガラス製遮光ビン



aroma



これでOK!



【作り方】

ビンに無水エタノールと精油を入れ、精製水を加えます。

何種かをブレンドすると楽しいです。

意外と簡単!!



今は、ローズマリーオレンジ。  爽やかです。

皆さんが使っているマット、トレーニング用品、ベルト、清潔にしてます。



トレーニングに集中ニコニコしてがんばりましょうね!!