な~んて硬いタイトルですが、気持ちよく

トレーニングしていただくための最低条件です。
殺菌もかねたスプレーは自分たちで作ってます。
無水エタノール(ドラッグストア、薬局で売ってますよ。ウォッカでも可)、精油、精製水、スプレー用のガラス製遮光ビン

これでOK!
【作り方】
ビンに無水エタノールと精油を入れ、精製水を加えます。
何種かをブレンドすると楽しいです。
意外と簡単!!
今は、
ローズマリーと
オレンジ。 爽やかです。
皆さんが使っているマット、トレーニング用品、ベルト、清潔にしてます。
トレーニングに集中

してがんばりましょうね!!