自らも

皆さんとカラダのことをお話しする中で、やはり自らのカラダで説明したいと常々思っています。



筋肉はどう発達していってどう形が変わるのか。実際に見ていただくのが一番わかりやすい。



時には触っていただきます。（女性専用加圧トレーニングスタジオだからできること汗）



その昔（？）インストラクターの勉強をしていた頃、ハーフトップに短パン限定で講義を受けました。汗



まず、クライアントに見せられるカラダになること。そして筋肉の動きを見て理解してもらうためです。



加圧トレーニングに出会い、さらにマニアックにカラダ作りを追求できるようになった今、自らも「説得力のあるカラダ」であり続けるためプログラム研究中です。グッド！





゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜