non-no

8月5日発売の　non-no VOL.16の　別冊付録　おうちnon-no [おうちでキレイを磨く本]　



で「おうちでできるエクササイズ」を紹介しています。




non-no世代でない方も買ってください～(^O^)/



今回は加圧ベルトなしで可動域を広げ代謝アップを目的とした動きを意識したものです！！



他にも「おこもりビューティー」情報満載



楽しみながらおうちでキレイを磨きましょ





゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜