ワークショップの後で

大型連休シルバーウィーク最終日。



午後からスタッフ全員で研修を行いました。ワークショップの模様は後ほど。



夕食は、みんなでお台場の日航ホテル唐宮でチズ先生プロデュースの美肌食をいただきました。



アラカルトで・・・




前菜盛り合わせ




ふかひれの姿煮　蟹の卵入り　（≧◇≦）




アサリと芝海老の葱生姜炒め




秋鮭と干し貝柱のチャーハン



他にもたくさん！！（写真撮る前に食べちゃったのも何品か・・・）



う・な・は・た・け　＝　うるおい・なめらか・はり・だんりょく・けっしょく



を意識したメニューです。



加圧トレーニングで成長ホルモンを出した後のこの食事。



満足です。



゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜