ゴルフ始めるか・・・

ゴルフが大好きで大好きでという方たくさんいらっしゃいます。



寝食を惜しんでもやりたいことありますか？



出会えたら素敵ですね。



加圧トレーニングもせっかくならゴルフに生かしたいと会員様・・・



先週の土曜日も「こうやってここがこうでこうだからこう！？」と試行錯誤。



筋肉の使い方は理解していてもそれをゴルフのトレーニングに繋げて差し上げるには力量不足。



勉強しなきゃ。



20年ほど前ですかね、ゴルフ流行（ばやり）の時期（格好から入るやつ）にしばらく練習しコースも回りましたが、これも出産から育児で中断。なので３年練習して１７～１８年の中断です。



20年前とは筋肉が違います。（おそらくね）



始めてみようかな。（銀座支部の准統括指導者は大学時代体育会系ゴルフ部⇒使える）





練習用のグッズ。新体操のリボンのようですがうまく振れるとパーンと音がします。





振り切ってこんな感じ。



ゴルフって体幹をキープするのにすっごく筋力を使います。

次の日、早速　中臀筋（お尻の横です）が筋肉痛・・・





゜+。:.木村優子でした。☆彡。*゜.:。+゜