ガスールでマッサージ

先日から使用中のモロッコの粘土。



顔はもちろんカラダに塗ってマッサージ。（昨日は蜂蜜を少し混ぜてみました）



本当に海草成分が入っているかのごとくヌルッとするのでマッサージにはもってこい！



湯船につかり[:温泉:]温まったところで脚や腕をマッサージ。



私は特に腕の付け根を集中的に行ってリンパの流れをスムーズにしておきます。



脚も腕も硬く凝り固まっていると脂肪が離れづらくなります。



運動と併用して日々マッサージをする事でカラダの部品の形が変わってくるのです。



お風呂の中での習慣にすると毎日のマッサージもそんなに億劫でなくなりますよ～





゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜