シェラスコ(ブラジル風バーベキュー)のお店です。



昨日ワークショップ後みんなで行ってきました。



筋肉をつけることの重要性を常にいい続けている私たち。筋肉にはたんぱく質[:グッド:]



私を含め肉好きが多いサキュレ。



肉好きにはたまらないお店でした。



肉の「わんこ」とばかり次々とお肉をサーヴしに来ます。止めない限り次々に・・・



またサーヴしてくれるのが外国人(ブラジル人?)のお兄さんたち。



木村優子の彩食健美/加圧トレーニングでアンチエイジングライフ!-091123_190148

満腹でご満悦のあゆみチャン。お肉を運んでくれたお兄さんと[:チョキ:]彼も日系ブラジル人



陽気に会話しながらどんどん食べて血流不足になるほど満腹になりました。



サラダもバイキングで野菜もたくさんいただけて大満足!!





そしてお誕生日プレート。



木村優子の彩食健美/加圧トレーニングでアンチエイジングライフ!-091123_194516
Riekoさんのプレート
木村優子の彩食健美/加圧トレーニングでアンチエイジングライフ!-091123_194446
Yukoさんのプレート



ここに花火を付けてお兄さんたちが(おそらく)ブラジル語で♪Happy Birthday♪を合唱してくれました。



おいしかったし、たのしかったで~す!!



新丸ビル6階 バルバッコア クラシコ でした。





゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜