顔の筋トレしなくても・・・

たくさんのお顔をさわっているプロ中のプロ、佐伯チズ　サロンドールマボーテ　のビューティシャンとお話した際、



「カラダを鍛えてる方のお顔の筋肉はしっかりしている」と。



納得です。私もそう思います。頭の先からつま先まで一人のカラダ。



カラダがタルタルで顔の筋肉だけハリがあるわけがないですよね！！



特に加圧トレーニングに関しては通常のトレーニングのように負荷をかけて筋繊維を切って超回復させるのではなく、成長ホルモンによるタンパク質合成の促進により筋繊維の束を増やしていく。



もちろん筋肉ストレスをかけた部位に顕著に効いてきますが顔を含め全身に作用します。



だからみなさん加圧トレーニングによって（プチ整形疑惑をもたれるほど・・）顔がひきしまるのですね。



来年は筋トレして若返りにチャレンジしましょ





゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜