鎖骨現れていますか？

今、私のお気に入り。アーカー（AHKAH）のネックレス。







遠目で見ると着けているのがわからないくらい華奢なデザイン。



ネックレスも鎖骨次第でつけた感じが変わりますよね。華奢なモノは特にです。



さて、鎖骨をキレイに出現させるには？



大胸筋、胸鎖乳突筋、 三角筋　を意識したトレーニングやストレッチが有効になります。



リンパが滞っている時の鎖骨も美しくないのです。



加圧トレーニングは血流改善されリンパの滞りやコリも改善されるとともに



「鎖骨を美しく」「くるぶし周りを削ぎたい」・・・



などなど女性ならではの要望にも応えることができるトレーニングです。



コートを脱ぐ季節までに細かいところまでシェイプし一緒に理想のカラダを作っていきましょ♪





゜+。:.木村優子でした。☆彡。*゜.:。+゜