本日朝から人間ドック。



気をつけていても検査をしなければわからないことがあります。



身長・体重・体脂肪率・婦人科系・心肺・内臓エコー・胃・内科・眼底・聴力・視力・採血・採尿・検便・・・あせる



メタボ検診ということで腹部も測りましたよ汗



いわゆるウエスト(一番細い部分)でなくおへそ周囲。



いったい自分のおへそ周りは何センチ?



へーっ・・っていう感じ。(知りたい方はトレーニングの際に私にお尋ね下さい)



日本での診断基準は男性85センチ以上、女性90センチ以上でメタボの疑い。



とりあえず本日わかる範囲では何も問題なし。



視力も両目裸眼1.5をキープ。(1.5までしか測らないのですがおそらくもっと見えます。自称2.0)



しかしながら何度飲んでもバリウムは苦手です。



というか発泡剤が嫌い!!



その後の失敗。便秘が皆無の私にとって下剤は必要ないのですが、何気にもらった下剤を飲んでしまい、大変なことに。



腹痛をこらえつつのランチ。



12時間以上の空腹に適当な物(というか血糖値をボーンと上げるモノ)を入れたくなくキハチカフェのワンプレートランチをチョイス。



木村優子の彩食健美/加圧トレーニングでアンチエイジングライフ!-100208_1509081木村優子の彩食健美/加圧トレーニングでアンチエイジングライフ!-100208_1509201
パンもついてます



元気な時なら少し足りない量かも知れませんが本日の状況にはちょうどよかったです。



夕方には無事バリウムも排出されたようで。またおいしく夕ご飯をいただいたのでした。







゜+。:.木村優子でした。☆彡。*゜.:。+゜