明日、6月20日発売、集英社エクラのムック本「Aging BIBLE」(エイジングバイブル)。



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アラフィフ世代のための文字通り Aging BIBLE です。



はて?アラフィフって?と調べてみると・・・



「アラフィフ」45歳以上54歳まで。Around50。



私もアラフォーから気がつけばアラフィフの仲間入り。これから押し寄せてくる(かも)更年期障害なるものを明るく乗り切る知識と勇気が得られるバイブル。



駆け出しアラフィフ世代の私も諸先輩方に加えて紹介していただいています。



木村優子の彩食健美/加圧トレーニングでアンチエイジングライフ!-110619_113016




ご覧いただけると嬉しいです!!





Aging BIBLE公式ホームページ

http://www.s-woman.net/books/aging/







゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜