そろそろ生脚（なまあし）準備

今年も暑い季節がやってきます。



ここ何年かの日本の夏はストッキングなどとても履く気にならないです。



でも、



何年か前に息子に「40過ぎての生脚は犯罪だってテレビで言ってたよ！」



と指摘され「ふんっ！そんな時代じゃないね・・」と無視していましたが。



50目前にして「なるほど。。。」と思うことありです。



太い細いではなく皮膚のたるみや膝の黒ずみとか、何か違う。



膝上のたるみはよく相談されます。



「肘や膝のまわりのたるみはわかるけど最近アキレス腱周りもたるんできた」



とおっしゃっている方もいました。



たるみ防止にはやはり筋トレです。



最後までキチンと意識して筋肉を長く使いトレーニングする。



黒ずみはボディーローション等でケアして。



出すか出さないかは別にして隠さなくてはいけない部分は増やしたくない！！

ですよね～




生脚（なまあし）というか生々しい・・・



椅子に座って撮ったので頼りない脚に写っていますが、実際は筋肉ついてたくましい脚です～





゜+。:.木村優子でした。♪。*゜.:。+゜