キッズ運動教室 またぐ時、くぐる時の股関節の使い方 | チルチェママ&キッズパーク

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ママの心と体を整える【産後ケア】と子どもの脳力アップの運動教室を開催しています

ママの体と心ケア【産後ケア】と 
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ママとキッズの笑顔を産み出す
チルチェママ&キッズパーク 代表
小野崎あゆみです音譜
 

 

 

5月キッズ運動教室のまとめです。 

前回のレポはこちら 

 

キッズ運動教室 肩を痛めない体幹を使った投げ方
 

キッズ運動教室 競い合う

キッズ運動教室 遠くに投げるには 

 

 

5月のレポは3本も書いていたのに
6月は今回が1本目になってしまいました・・・

でも写真はたくさん撮ってました!

6月は「またぐ くぐる」をしています。

以前やったのは2019年2月でした!
その時からいる子は、復習のつもりでしたが
速くまたぐ時にどうしたらいいか?を忘れてしまっている子も・・・
でもやりだすと、
「あ!!!」って気づいてくれました!

園児さんにはわかりやすい言葉と動作で。
最初は頭で考えながらやっていましたが
だんだんと無意識にできるようになってきます。


木曜クラスの1週目と2週目。




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    金曜クラス
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土曜クラス
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    園児クラスだったり、小学生クラスだったり。。。
(すべてのクラスを撮ってません)

で、タイムを計っているので
本番の時は写真が撮れず。
練習の時に写真を撮っていますので
1つのコースに2人いたり、
椅子に座っている子がいますが
本番でタイムを計る時は
他の子はマットの中に入らず、ちゃんと待って応援しています。
園児さん(年少さん)も!


またぐ時も

くぐる時も
股関節の動きが大切
です。

この、写真のような運動をする前には
バランスボールでの体幹運動
発育発達体操
ジャンプトレーニング

をしているのですが
発育発達体操
「トカゲ」「カエル」の動きがとても大切です。
そのあとの「チーター」「ちょうちょ」「くま」「和式トイレ」の動きも
しっかりやってから


こういう写真のような運動を

楽しみながら行っています。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キッズ運動教室

【開催場所】
木曜 静岡トヨペット浜松宮竹店2階コミュニティルーム
園児 16:00~16:50 小学生 17:00~17:50 

金曜 三方原会館 2階集会場 
園児 16:05~16:55 小学生 17:00~17:50 

土曜 ダンススタジオタカバ
園児 14:00~14:50  小学生 15:00~15:50 



【持ち物】
動きやすい格好(運動は裸足で行います)、飲物、汗拭きタオルやハンカチ

【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。

●入室の際の検温は会場を借りている時間の関係で対応できません。
おうちでの検温をお願いいたします。
(静岡トヨペット浜松宮竹店の場合は駐車場でスタッフさんが見えます。
スタッフさんの誘導に従ってください)

●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
 手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。

●子どもが運動中のマスク着用は義務付けしていませんが可能な限りマスク着用をお願いします。
 チルチェ運動&夏用マスクなら運動時でも呼吸が楽にできますよ。
咳が出る時は、マスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。

詳細はキッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック(タップ)して申し込んでください!  


体験募集中です。

キッズ運動教室レポはこちらにまとまっています


 
 
 
 
 
 
【産後ケアオンラインパーク】 産後指導士による産後ケアに特化したオンラインレッスン
HPはこちら
月会費でおうちにいながらすべてのレッスンが受け放題です。
産後ケアクラス、骨盤調整体操、ベビーマッサージなどもあります
 
 
 

【ママ向け】 オンライン


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【子ども向け】 リアルスタジオレッスン

1歳半~未就園児さんの親子運動教室 第2、4水曜10:00~10:50
キッズ運動教室 
木 静岡トヨペット浜松宮竹店 2階コミュニティルーム 園児16時~ 小学生17時~
金 三方原会館 2階集会場 園児16:05~ 小学生17:00~ 
土 ダンススタジオタカバ  園児14時~ 小学生15時~ 

 
 
 
 
【お仕事にしたい方向け】
@全国どこからでも
産後ケアアンバサダー養成講座 産後ケアを広めるお仕事
バランスボールインストラクター養成講座 一般向けバランスボールを使ったレッスンができるようになります
産後学講座 自分の産後のために、お仕事のために、産後トータルケア6回コースよりももっと踏み込んだ講座
産後指導士養成講座 産後女性の心と体ケアのための専門的な資格
 
 

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