疲れると目の下にシワやクマが出るのは
顔面を流れる血液の量が減るのが原因です。
それを改善するには血流を改善すれば
いいということになります。
血流を良くするには、
リラックスした状態をつくり
神経を休めることが大切です。
リラックス効果が高いといわれている
ラベンダーやローズなどを使った
アロマテラピーもおすすめです！
ミネラルにはカルシウムやリンなど
４０を超える種類があります。
そのうち、不足すると肌荒れを起こす原因となる
ミネラルとして、亜鉛や銅、マンガンなどがあります。
ミネラル類を多く含む海藻類や貝類をしっかり摂り
肌荒れのない美しいお肌をつくりましょうね。
お肌のトラブルはゆり姉におまかせ！
入浴による美肌効果を
より高めたいという人は
バスタブの中でマッサージをしたり
市販のハーブや入浴剤を使ってみては
いかがでしょう。
入浴剤は血行良くするものや
お肌をしっとりさせるものなど
いろいろな種類があります。
それぞれに含まれている成分をチェックして
お肌の状態や気分に合わせて
上手に利用してみてくださいね。
お肌のトラブルはゆり姉におまかせ！