【キッズ】めーいっぱい動くことで、止まることができる 姿勢をキープする事ができる

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ&体コンディショニングスタジオ  チルチェ

痛み不調　産前産後ケア　トレーナーあゆみです

昨日から、2月のキッズクラスが始まりました。

2月のテーマは
「動いて 動いて 動いて ピタッ！」です。

 子供って、じっとしていられない生き物です。

お出かけ先で、椅子に座っていて
足がブラブラして
椅子がボックスタイプだと、かかとがコンコン椅子に当たって
「足、コンコンやらないよ」と子どもに注意したことがあるかもしれません。

私はあります。

足の裏が床についていない
宙ぶらりんの状態では、
足がゆれるように解剖学的になっています。

生理学的に仕方のないことなのです。

（それを知っていても
お外で「コンコンコンコンコンコン」と周りの人が気になってしまう音を出さない
というのは教えたいので、
やめようね、とは注意はします。

うるさいよ！
と怒ったり、バシッと足を叩いたりはしません。

足をブラブラするのなら、横揺れすればいいのだし。



でも、じっとしていないといけない時もあるわけです。


じっとできる子と

足の裏が床に付いているのにも関わらず
数分で動きだしちゃう子
姿勢を保持できない子
すぐにクチャっと力が抜けてしまう子

いろんな子がいます。

しつけの問題ではありません。

その子の能力の問題。
神経回路が発達しているかしていないか。
できないのは、ただ神経回路が繋がっていない、眠ってしまっている
からです。

だからトレーニングで必ず
じっとしていること、ってできるようになるのです。



そのためには、
動くこと！！！

めいいっぱい動くこと！！！
動くことで五感に刺激を与えてあげること！！！


というわけで、
2月はたくさん
「だるまさんが 転んだ！！！」
やります！

小学生クラスは、
不安定な所でのストップ！

そして、そこからボールを投げたり
頭の上にぺちゃんこのボールを載せて移動したり・・・

難しくしていきます。


バランスボールも
ジャンプトレーニングも
発育発達運動も

「動いてーーーー！！！
ストップ！！！」
叫びたいと思います(^^)


キッズクラス２クラスやると
声が枯れている私です・・・

 

「姿勢が良くなる」「運動ができるようになる」
だけじゃない！
チルチェの運動教室は脳と自律神経にアプローチ！
集中力・学力・やる気がアップ！
考える力・生きる力を育てます
　子ども達の基本となる体の動かし方を楽しく遊びながら習得します。怪我をしにくい、病気になりにくい体を作ります。
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2月のカフェ定休日　6（火）、12（月）、13（火）、18（日）、20（火）、27（火）　
★イベント出店
　　・2月15日（月）きらりマルシェin浜松信用金庫きらりタウン支店
　　　・2月18日（日）すまいるまーけっと
★キッズ向け「はたけのオヤツづくり&からだあそび」
　　　2/17（土）14：00～15：30 　食育テーマ「たまねぎ」