【スタジオ】9月レッスンスケジュール確定

こんにちは。

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ×身体コンディショニングスタジオ

チルチェ

スタジオ担当あゆみです

チルチェの9月スケジュールが決まりました！
スケジュールはこちらをチェック！

↑　スケジュール内で、
【満席】レッスン名
【×】個人レッスン
となっているレッスンは、予約不可
それ以外のレッスンは、予約可能です。

妊婦さん向け
（安定期に入り医師から運動制限が出ていない方）

・マタニティヨガ＆ボール
毎週月曜日14時～15時

・マタニティピラティス（あい先生）
第一、三木曜日14時~15時

・マタニティさんのための産後ワークショップ
8月30日（土）10時４５分～12時15分
9月は休講
10月11日（土）10時45分～12時15分

ママ＆ベビー向け

（2カ月～）

・産後トータルケア6回コース
（初回から6回受講してください。
振替制度あり）

9月4日（木）10時～12時スタート
9/4,9/11,9/25,10/2,10/9,10/16

・赤ちゃんとママのふれあいサロン
　ベビーマッサージ×産後ケア

単発受講可
②9月8日（月）10～12時
③9月29日（月）10～12時

一般男女向け

・ひめトレ骨盤体操
不定期月曜日10時45分～11時45分
（9月は1日のみ）

・バランスボールエクササイズ（有酸素運動）
毎週火曜日10時45分～11時45分
毎週金曜日9時30分～10時30分
　　　　　　　18時30分~19時30分

・バランスボールコアトレ（筋トレ）
第１、３木曜日18時30分～19時30分

・ストレッチポール＆ピラティス
毎週火曜日14時～15時
毎週金曜日10時45分~11時45分

・ルーシーダットン（あず先生）
毎週水曜日9時30分～10時30分

・ピラティス（あい先生）
毎週水曜日10時45分～11時45分

養成講座
・産後学講師　養成講座　全3回
試験なし・修了書あり・座学

9月12日（金）13時～16時
9月26日（金）13時～16時
10月3日（金）13時～16時

・産後ケアインストラクター養成講座　全16回
試験あり・修了書あり・座学・実技

10月4日（土）13時～16時　スタート！