浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ × 身体コンディショニングスタジオチルチェ
カフェ担当Ｋａｚです。
今日も朝から太陽が出たり、曇ったりと大気の状態が非常に不安定です。
今週も前半は前線が停滞するため、至る所で記録的豪雨が降るかもと気象庁も予測しづらい日々が続いています。
さて、昨日はクリエート浜松で開催された『クリエートの夏まつり』に出店しました
やはり街中ですね。
人の流れが多いこと
キッズダンスやアトラクションショーなど色々なイベントも重なったこともあり、たくさんの来場者（参加者？）がいました。
こういったイベントに出店することで、新しい出会いや再会があったり、新しいアイデアが浮かんだりととても刺激になります。
また今度の日曜日もイベントが続きます。
改めて告知致しますので、チェックしてください。
今週のフレッシュジュースは、コチラです。
・梨とグレープフルーツとパイン
暑さで身体が疲れている時の水分補給と疲労回復に効果的
・ゴーヤとパインとバナナ
今夏最後の細江町／浜名湖かあさんの無農薬ゴーヤです。
・スイカとオレンジ
こちらも今夏最後のスイカです。夏のむくみ解消に最適!!
・ベリーベリースムージー
都田町／ちだふぁーむさんの冷凍イチゴ（章姫）を使用
そして、今週のちるちぇ定食は、コチラです。
・秋野菜ときのこのホイル焼き
・アボカド豆腐
・ズッキーニのじゃがコーンのせ
・フレッシュサラダ
・大根とわかめの味噌汁
・玄米白米ごはん（お替わり自由）
少しずつ夏野菜の量が減り、秋野菜が徐々に増えだしてきました。
季節の移り変わりをチルチェで少しずつ感じてください
本日は都合により以下の営業時間に変更させていただきます。
８：００～１５：００
ご迷惑おかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いします。
尚、スタジオは通常通りのレッスンを行っています。
メルマガ会員様は ・フィットネスウエアが５％オフ！月会費500円引き！ 【スタジオ】 満席のレッスンもあります。こちらでチェック！ 【カフェ】 スタジオ＆カフェ チルチェ 浜松市北区初生町596－1 |