【カフェ】ゴーヤスムージーはにがい！？

おはようございます

浜松市　野菜ソムリエのベジカフェ　×　身体コンディショニングスタジオチルチェ

カフェ担当Ｋａｚです。

今朝は、曇り空のスタートで涼しさを感じます。

昨日は各所で夏祭り・花火大会などが行われていて、うちの近くでも花火の音が聞こえてきました

私ごとですが、昨日今日と地元の納涼祭に参加する関係で、お店を18:00に切り上げさせていただいております。

ご迷惑おかけしますが、ご了承ください。

さて、今週のフレッシュジュースは、コチラです。

・ゴーヤとパインとバナナと豆乳
　　ゴーヤはゴーヤ、苦いですでもその中でも甘味と酸味を上手く合わせることで飲みやすくしました。夏バテ解消にぜひ!!

・スイカとオレンジとトマト
　　夏を感じさせるビューティードリンクです。トマトが効いてて美味しい(^^)

・手づくりジンジャーエール
　　生姜シロップにシナモンなどのスパイス（辛味成分は含まれておりません）を加えて炭酸水で割りました。

・ブルーベリーの酵素ドリンク
　　豆乳で割って飲むのがオススメです。もちろん炭酸でも美味しいですよ♪

そして、今週のちるちぇ定食は、

・夏野菜のてんぷら

・ニラともやしのナムル

・アスパラとトマトのオリーブ炒め

・フレッシュサラダ

・カボチャの冷製スープ

・玄米白米ごはん（お替わり自由）

体の内から外からリフレッシュになるチルチェでおまちしています