おはようございます
浜松市 自然派カフェ＆赤ちゃん～シニアまでのコンディショニングスタジオ
チルチェのブログをご覧いただきありがとうございます。
野菜ソムリエ Ｋａｚです。
先週からの三連休で、すっかり年末年始の休みボケが治った方、再びぶり返してしまった方さまざまかと思いますが、チルチェは連休明けもすっきり元気と笑顔で営業しております
先週土曜日は自主放映映画「降りてゆく生き方」の上映会場で、玄米おむすびとゴボウ茶を販売してきました。
この映画自体のテーマでもある「生き方」において、自然、環境、つながりなどのキーワードが多数出てきます。
このキーワードに興味を抱いたり、共感を受ける方が多数ご来場いただき、内容の濃い出店になりました。
このような集まりに参加できた事を嬉しく思いますし、ここで知り合った方とのご縁を大切にし、新しいつながりを私自身も繋いでいければと思います。
さて、チルチェの今週のフレッシュジュースはコチラです。
・オレンジとライムとトマト
・みかんとりんごと生姜
・パインとバナナと豆乳
・イチゴのサワー
昨年からほぼ隔週くらいで出している「みかんとりんごと生姜」
頻繁に出し過ぎて、新鮮味を感じないかもしれませんが、それでも加えるのにはお客様の反響がとても多いからです。
特にこの組み合わせのＨＯＴが
うちのホットスムージーはホットと言っても決して、フーフー冷まさないと飲めないようなアツアツなドリンクではありません。
せめて４０～４５℃くらいですから、猫舌の方でもすぐにお召し上がりいただける温度になっております。
それでもこの寒い時期に生姜やシナモンなどのスパイス系をジュースに加えることで、身体の内側から暖かさがジワッと効いてきます。
ご家庭でも気軽にできますので、ドリンクに少量入れてみてください。
そして、今週のちるちぇ定食は、
・おからの磯辺揚げ
・大根ときのこの生姜煮
・ゴボウの洋風きんぴら
・サラダ
・本日のスープ
・ごはん
です。
今日も笑顔と元気でいきましょう(^o^)/
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