【カフェ】完熟の柿とバナナのスムージーは最高

おはようございます

カフェ担当Ｋａｚです

珍しく深い霧に包まれた浜松市内です。

マイナスイオンが発生しているのでしょうか、何故か神秘な雰囲気に感じます

今週は先週に引き続き台風が接近するそうですので、警戒しましょう

さて、今週もおすすめフレッシュジュースはコチラです。

・柿とバナナと豆乳のスムージー

・オレンジとパインとグレープフルーツ

・小松菜とリンゴと生姜のグリーンスムージー

・巨峰のサワー

最近、風邪を引かれる方が多いので、生姜を使ったグリーンスムージーを用意しました。

風邪を引いてしまった方も予防を考えている方にも効果があります。

でも一番はしっかり休む事です。

中々、休み事も出来ないかと思いますが、短時間でもしっかり休むことでずいぶん変わります。

そして、今週のちるちぇ定食はコチラです。

・車麩の味噌カツ

・れんこんと人参のきんぴら

・キノコあんかけの豆腐つみれ

・サラダ

・かぼちゃと豆乳のスープ

この車麩の味噌カツがめちゃめちゃ美味しくて、今度からバーガーに出そうかと考案中です。

お楽しみに

では素敵な一週間をお過ごしください

スタジオ10月のグループレッスン情報はこちら NEWレッスン「月経血コントロールできる身体になろう」 10月25日（金）10：45～11：45 残４ メルマガ会員募集中 イベント情報や、スタジオレッスンスケジュール、カフェの新メニュー、お買い得情報の他に、 美と健康のためのプチ情報をメルマガでお送りします。 メルマガ会員様特典もございますので、是非ご登録下さいませ。 下のＱＲコードまたはアドレスに空メールを送って下さい。 c-circe@hpbsc.jp スタジオ＆カフェチルチェ 浜松市北区初生町５９６－１ 053-437-0270 メール　info@c-circe.com ＨＰ　　　http://c-circe.com カフェ営業時間　７～16時（ラストオーダー） 定休日　日・祝