スタジオ担当あゆみです
スタジオのレポが追いついていませんが、
バランスボールエクササイズも、産後ピラティスも、ルーシーダットンも骨盤調整も、ベビマ＆ママボディケアも、
やってます。
活動してます。
レポできてなくてすみませ～ん。
18日は、産後トータルケアの第二期がはじまりました。
以下、私のブログにレポートしたものをコピーさせていただきます。
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18日から6週間、産後トータルケアの第二期がはじまりました！！！
今回も新しい出会いに、私もウキウキ
なんと、偶然10年ぶりの再会を果たした参加者も！
すごいですよね～！！！
第一回目は、赤ちゃんも雰囲気になれないし、バランスボールエクササイズも初めての方がほどんどだったので
手の動きをつけないでエクササイズしました。
が・・・
かなりへばってましたね
でも、大丈夫。
6回目になるころには、コンビネーションも軽々やっちゃえるようになるからっ！！！
一緒に身体を作っていきましょうね！
メンタルワークはＧＯＯＤ＆ＮＥＷ
これも初めての方がほとんど。
マインドマップも初めてです。
「なんでわたしばっかりこんなに大変なの？」という話で、みなさん大きく、うんうんと頭を縦に振っていましたね～。
時々はそういう思考回路になってしまってもいいんです。
私だってなりますよ～
でも、自分を客観視してみる、テーマを持つとそれ以上ひどくなるのを防げます。
あと5回。
どんなふうなお話しを皆さんとできるか、楽しみにしています
東区でも浜松スポーツセンターで始まります。
体験会を24日（水）10時～と
11月7日（水）10時～
行います。
浜松スポーツセンターさんは、6か月からの無料の託児があります。
託児に預けなくても、広いスタジオなので、つれてきてもらって構いません。
おもちゃで遊んでいてね。
少しでも興味があったら、体験会にどうぞ～♪
お問い合わせは
浜松スポーツセンターへ
お電話 053-460-0100
まで。
中区ではＳＢＳ学苑浜松校で
11月14日（水）13時30分～
6週間始まりますよ！！！
お問い合わせは
ＳＢＳ学苑浜松校
http://www.sbsgakuen.com/gak0020.asp?gakuno=3
お電話 053-455-3359
まで。
産後1年未満じゃなきゃいけないの？
とよく聞かれますが、ぜんぜんそんなことありません。
むしろ、幼稚園や小学生のお子さんをお持ちのお母さんにもお勧めです。
子どもやパートナーとのコミュニケーションに悩んでいる方も、お待ちしております。
パートナーシップ？運動関係ないじゃん、と思いがちですが、
関係、大ありです！！！
たくさんのママ達にお会いできること、楽しみにしています！
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以上、コピーです。
スタジオタイムテーブルは、11月に変更を予定しています。
午前のレッスンや、ピラティス・ヨガは変わりません。
午後のレッスンを少し充実させます。
土曜日にヨガをやってくれる講師も探しています。
できる方いませんか～？？？