スタジオ担当あゆみです
金曜日の午前中は、ベビーマッサージ＆ママボディケアを開催しました。
智香先生の、ほんわかした歌声で、
みんなベビマは初めてだったけど、上手にマッサージできていました
智香先生は、口調はゆったりほんわかしているんだけど、
すごい大事なこと、子育てをするうえで大切なことをちゃんと言っていて、
ベビーマッサージの手技だけでなく、
子育てが楽になるようなヒントをちゃんと伝えてくれます。
後半は私が担当のﾏﾏボディケアでした。
いつもは早口に（伝えたいことがたくさんありすぎて
）なってしまうんだけれど
智香先生の雰囲気を損ねてはいけない、と思って、
優しい口調で、ゆっくりお伝えすることができました
終わってからもほんわかな雰囲気が漂って、
一日気分よく過ごせましたよ～。
私でさえそうだったので、お歌とマッサージを受けた赤ちゃんは、
もっとほんわか気持ちが良かったと思います
う～ん、ホント癒しな空間でした
ママボディケアでは、立った時の姿勢、座った時の姿勢、腰に負担のかからない立ち方座り方、
立位のエクササイズ、産後はこの筋肉がゆるむよ、というお話し
骨盤調整など
行いました。
30分じゃ、さわりしか伝えきれないので、また毎週いろんなお話し＆実技をしてきます。
ベビーマッサージ＆ママボディケア
毎週金曜日（第４金はスキンケアを行います）
10時30分～12時
ベビーマッサージは約50分
ママボディケアは約10分行います。
持ち物
ベビマ用のバスタオル・赤ちゃんの水分補給のできるもの（母乳の方はそれで大丈夫です）あればオイル。
オイルレンタル200円、初回にオイルテストあり。
必要な方はオイルの販売もします。
運動のできる格好で。お母さん用の水分。運動ははだしで行います。
対象は、2カ月前後～1歳半前後の赤ちゃんとママ
お申込みは
053-437-0270
または
まで☆
スタジオ＆カフェチルチェ
浜松市北区初生町５９６－１
アビタシオンイースト1階南
053-437-0270