スタジオです
昨日から6週間、始まりました、
産後トータルケアクラス！！！
4名の母達と、これから6週間で、身体を、
そして母として妻として社会の人としてのワタシを
作り上げていきます。
詳しいレポは、スタジオ担当あゆみのブログで！
http://ayumistyle.hamazo.tv/e3811888.html
宿題も出ましたよー
さて、さて、明日の11時からのバランスボールは、
「一週間お疲れ様、バランスボールでメンテナンス」
やります！
いつもよりリラックス系を多くやります！
働いているママさんも、OLさんも、男性の方も、どの世代でもOKです！
バランスボールを使って有酸素運動と身体を整えるストレッチなどで
一週間頑張った身体を、メンテナンスしていきましょう！
お申し込みは
053-437-0270
か
circe8002@me.com
まで。
スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
053-437-0270
circe8002@me.com
昨日から6週間、始まりました、
産後トータルケアクラス！！！
4名の母達と、これから6週間で、身体を、
そして母として妻として社会の人としてのワタシを
作り上げていきます。
詳しいレポは、スタジオ担当あゆみのブログで！
http://ayumistyle.hamazo.tv/e3811888.html
宿題も出ましたよー
さて、さて、明日の11時からのバランスボールは、
「一週間お疲れ様、バランスボールでメンテナンス」
やります！
いつもよりリラックス系を多くやります！
働いているママさんも、OLさんも、男性の方も、どの世代でもOKです！
バランスボールを使って有酸素運動と身体を整えるストレッチなどで
一週間頑張った身体を、メンテナンスしていきましょう！
お申し込みは
053-437-0270
か
circe8002@me.com
まで。
スタジオ&カフェ チルチェ
浜松市北区初生町596-1
053-437-0270
circe8002@me.com