こちらのブログでは、はじめまして。
スタジオ担当のあゆみです。
大学卒業から、ずっと運動指導の仕事にかかわっています。
健康運動指導士です。
浜松に来てから子育て中心でしたが、3年半前に「子連れフィットネスサークル」というのを立ち上げ、そちらの活動や、3人目の出産記、産後ケアインストラクター養成に名古屋まで週一回半年通い続けた事や、産後ケアを広げる活動の話やくだらない日常まで、
はまぞうブログ
で書いています。
はまぞうブログもそのまま書きますが、
Ｓｔｕｄｉｏ＆Caffe CIRCE（チルチェ）のスタジオ情報は、こちらのブログでも書いていきますので
よろしくお願いします。
プレオープンを8月28日（火）に開催します。
スタジオでは、
10時30分～12時 産後トータルケア
14時～15時 バランスボールエクササイズ
の無料体験会を行います。
産後トータルケアとは・・・
こちらにまとめてあります↓
http://ayumistyle.hamazo.tv/e3756978.html
無料体験会では、バランスボールのエクササイズ（有酸素運動・ストレッチ・ボールヨガ・リラクゼーション）と産後のメンタルケアの一部を体験していただきます。
産後すぐの方じゃなくても参加できます。
幼稚園児や小学生のﾏﾏも大歓迎です。
予約制。
ハイハイまでの赤ちゃんは同席可。
ハイハイから未就園児まで、無料託児あり。
どちらのレッスンも
☆持ち物
水分・汗ふきタオル・子供連れの場合、子供のグッズ
☆ジーンズ・スカート以外の動きやすい格好で。
お問い合わせ＆お申込みは
ayumi.circe@gmail.com
まで。
どちらのレッスンか
お名前
電話番号
託児希望の有無
をお知らせください。
お待ちしております。