「空腹力」って大切

「空腹力」って大切だと思う。

つまり、１日の内でどれだけ空腹で

いられるかって言うこと。

空腹時間が全くないのは危険です。

特に年齢を重ねてくるとです。

ただ空腹過ぎてもガツっと食べてしまうので、

ある程度の間食も必要だと思う今日この頃です。

もうすぐ還暦。