「睡眠をとるのも体力がいる」最近本当に夜中に目が覚めて加齢を感じる。 「睡眠をとるのも体力がいる」 という言葉が理解できなかったのは40代までだった。 それに冬場の乾燥がこんなに 体に影響があるなんて今まで感じたことがなかった。
