正しい「選択」をし続けることがからだづくりの大前提

一度の選択ミスではどんなに頑張ってもデブにはなれません。間違った選択の、途方もない積み重ねで今のからだはあるのです。だから、逆に、正しい「選択」をし続けることがからだづくりの大前提であり、かつ最重要事項。なるほど！！！